Im regelmäßigen Tun entsteht und gestaltet sich der eigene spirituelle Übungsweg.
Wir üben:
• Sitzen /Meditation in der Stille
• Achtsamkeit für unseren Atem, Körperempfindungen, Geräusche und Gedanken, Gewahrsein im JETZT
• Körperwahrnehmung
• Dynamische Meditation mit Bewegung / Gebärden / Tanz
Als Entspannungsverfahren kann Meditation Stress reduzieren, positiv auf psychische/physische Belastungssituationen wirken und so der Gesundheit förderlich sein.
Darüber hinaus können wir durch Meditation in Kontakt kommen mit unserem göttlichen Kern, unserem Ursprung und Ziel.
Dienstag, 19 – 20.30 Uhr • Kostenbeitrag: 8 €
Kurzfristige Änderungen zu diesem Angebot finden Sie hier.
Leitung: Andrea Witte